花草茶簡稱花茶，主要原材料就是以植物的花蕾，通常都是干花。把新鮮才寄過來的花卉洗干凈，人工手段干燥后儲存，然后制作過程中使用適當?shù)墓に囎龀刹煌幕ú琛?/p>

　　養(yǎng)生花茶根據(jù)不能的使用功效，可以分出不同的種類，可以根據(jù)不同的身體需求引用不同類別的養(yǎng)生花茶，主要有以下幾種分類;

　　1、活血調經(jīng)選月季花茶

　　食尚香月季花茶養(yǎng)生方：取月季花適量克、益母草3克，放入鍋中，并且用水煎服，可緩解痛經(jīng)。長期食用可達到活血調經(jīng)的功效。

　　溫馨提醒;不宜久服，而且還要記住脾胃虛寒者和孕婦要少量食用。

　　2、養(yǎng)顏通便選桃花花茶

　　食尚香桃花花茶養(yǎng)生方：桃花3克、用開水沖泡，待茶水冷卻后加入蜂蜜攪拌即可食用。

　　溫馨提示;這款花茶不適合月經(jīng)期間飲用，而且也不適合喝太多了。

　　3、疏肝解郁選玫瑰花花茶

　　玫瑰花花茶是非常適合女性的，非常的養(yǎng)顏，玫瑰花本身也是一種藥材，它的藥性是舒發(fā)體內郁氣，起到鎮(zhèn)靜的作用，玫瑰花花茶也不能引用過多，適量就好。